GT TRAINING – POWER

GT Training Power to intensywny program oparty na ćwiczeniach eksplozywnych i reaktywnych, które mają na celu rozwijanie siły oraz dynamiki mięśni, zapewniając większą sprawność ogólną. Nasze treningi skupiają się na kompleksowych jednostkach, które obejmują różnorodne ćwiczenia koordynacyjne i plyometryczne, odzwierciedlające wzorce ruchowe i zwiększające szybkość reakcji. Dzięki temu programowi uczestnicy nie tylko zyskują siłę, ale także poprawiają swoją wydajność w codziennych czynnościach życia.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

ABT
Brazylijskie pośladki
Brzuch i Stretch
Deepwork®
FitBall
Full Body Workout
Kettlebells
Płaski brzuch
Pośladki i Brzuch
Ramiona i Brzuch
Shape
Sztangi
TBC
Trening Cross
Trening Funkcjonalny
Trening Obwodowy
Trening Siłowy dla Kobiet
Step & Shape
Intro Fitness