Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Full Body Workout
Znany również jako trening FBW, to zajęcia ogólnorozwojowe polecane zwłaszcza osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami. Trening Full Body Workout łączy ćwiczenia cardio i siłowe. Podczas nich wykorzystywane są m.in. hantle, sztangi, stepy czy piłki, aby zaktywizować najważniejsze partie mięśni, wzmocnić stawy i kręgosłup. Ćwiczenia o różnej intensywności pozwolą Ci skutecznie spalić tkankę tłuszczową, co przełoży się na ładnie wymodelowaną sylwetkę.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | 13 KwietniaCzwartek | 14 KwietniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paweł Walkowski | 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
|
