Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Inaczej cross training, to zestaw intensywnych ćwiczeń w formie obwodów na różnych stacjach. Oznacza to z reguły 8-12 ćwiczeń wykonywanych po kolei, z przyrządami takimi jak sztangi, skakanka, kettlebells itp. oraz z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, które następnie powtarza się w kolejnym cyklu (obwodzie). Na zajęciach trenujesz całe ciało: wzmacniasz równomiernie wszystkie mięśnie, spalasz kalorie, modelujesz sylwetkę. Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, popracować nad kondycją, a nużą Cię monotonne zajęcia – lepiej trafić nie możesz!
05 GrudniaCzwartek | 06 GrudniaPiątek | 07 GrudniaSobota | 08 GrudniaNiedziela | 09 GrudniaPoniedziałek | 10 GrudniaWtorek | 11 GrudniaŚroda | 12 GrudniaCzwartek | 13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Maciej Kaczorowski | 18:00 - 18:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Michał Kędzierski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:15 - 18:10Anastazja Awdziewicz | 20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Jakub A. Kołodziejski | 18:00 - 18:55Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej