Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl należy powtórzyć. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Zarezerwuj							18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Zarezerwuj			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja						09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:55Kamil Plicha Termin rejestracji minął							18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		19:15 - 20:10Dawid Mencel Zarezerwuj	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Zarezerwuj	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja			17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja						09:30 - 10:25Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	16:00 - 16:55Jakub Pociejkin Termin rejestracji minął	19:00 - 19:55Michał Kulbas Zarezerwuj	18:00 - 18:55Jakub Pociejkin Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		06:30 - 07:25Paweł Walkowski Zarezerwuj			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski Zarezerwuj							19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować