Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl powtarza. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Kup karnet
Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

21 MarcaWtorek22 MarcaŚroda23 MarcaCzwartek24 MarcaPiątek25 MarcaSobota26 MarcaNiedziela27 MarcaPoniedziałek28 MarcaWtorek29 MarcaŚroda30 MarcaCzwartek31 MarcaPiątek01 KwietniaSobota02 KwietniaNiedziela03 KwietniaPoniedziałek
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
18:30 - 19:25Katarzyna Abramczyk
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Katarzyna Abramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Michalina Sadowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Dawid Mencel
19:00 - 19:55Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
19:15 - 20:10Justyna Bieganowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Justyna Bieganowska
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
18:00 - 18:55Michał Kulbas
10:15 - 11:10Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Michał Kulbas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Michał Kulbas
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:10Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Termin rejestracji minął
17:15 - 18:10Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające