Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl powtarza. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	30 ListopadaŚroda	01 GrudniaCzwartek	02 GrudniaPiątek	03 GrudniaSobota	04 GrudniaNiedziela	05 GrudniaPoniedziałek	07 GrudniaŚroda	08 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPiątek	10 GrudniaSobota	11 GrudniaNiedziela	12 GrudniaPoniedziałek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja				10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować						10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			08:30 - 09:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Jakub Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Jakub Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja			19:15 - 20:10Justyna Bieganowska Za wcześnie by zarezerwować						19:15 - 20:10Justyna Bieganowska Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja					10:15 - 11:10Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować						10:15 - 11:10Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski Zarezerwuj		18:15 - 19:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować