Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

TBC

Co znaczy TBC? To skrót od Total Body Conditioning. Trening ogólnorozwojowy, który ma na celu spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie mięśni. To połączenie ćwiczeń aerobowych i wzmacniających, wykonywanych w takt energicznej muzyki z wykorzystaniem m.in. piłek, hantli, gum czy stepów. Dzięki niemu zadbasz o poprawę kondycji, zwiększysz swoją wytrzymałość i ujędrnisz ciało. Co istotne, ćwiczenia TBC nie obciążają zbytnio stawów.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

14 LipcaNiedziela15 LipcaPoniedziałek16 LipcaWtorek17 LipcaŚroda18 LipcaCzwartek19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura
Piłsudskiego 135
92-318 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 17:55Lila Sayed
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Lila Sayed
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
09:15 - 10:10Eliza Wnuk
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Eliza Wnuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające