Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wzmacniające
Intro Fitness
Skrócony program treningowy, ułożony specjalnie z myślą o osobach, które stawiają pierwsze kroki w fitnessie lub wracają do regularnej aktywności po dłuższym okresie bez ćwiczeń. Zajęcia trwają 25 minut, co umożliwia przeprowadzenie ich w pełnym wymiarze, ale w znacznie krótszej formie. Zajęcia wszechstronnie rozwijają i wzmacniają ciało. Dzięki temu osoby na wyższym poziomie zaawansowania mogą potraktować Intro Fitness jako kompleksową rozgrzewkę przed swoim właściwym treningiem.
- Dla kogo
- dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
- Czas trwania
- 25 - 25 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 29 ListopadaŚroda | 30 ListopadaCzwartek | 01 GrudniaPiątek | 02 GrudniaSobota | 03 GrudniaNiedziela | 04 GrudniaPoniedziałek | 05 GrudniaWtorek | 06 GrudniaŚroda | 07 GrudniaCzwartek | 08 GrudniaPiątek | 09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 12:00 - 12:30Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:30Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:00Michalina Sadowska | 20:30 - 21:00Michalina Sadowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:00 - 18:30Iwona Schnerch
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Iwona Schnerch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:30Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:30Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:00Edyta Sieroń - Bednarek | 17:30 - 18:00Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:00Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:00Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:00Monika Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:00Monika Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 17:45 - 18:15Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:45 - 18:15Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
|
