Intro Fitness

Skrócony program treningowy, ułożony specjalnie z myślą o osobach, które stawiają pierwsze kroki w fitnessie lub wracają do regularnej aktywności po dłuższym okresie bez ćwiczeń. Zajęcia trwają 25 minut, co umożliwia przeprowadzenie ich w pełnym wymiarze, ale w znacznie krótszej formie. Zajęcia wszechstronnie rozwijają i wzmacniają ciało. Dzięki temu osoby na wyższym poziomie zaawansowania mogą potraktować Intro Fitness jako kompleksową rozgrzewkę przed swoim właściwym treningiem.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	29 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek	01 ListopadaPiątek	02 ListopadaSobota	03 ListopadaNiedziela	04 ListopadaPoniedziałek	05 ListopadaWtorek	06 ListopadaŚroda	07 ListopadaCzwartek	08 ListopadaPiątek	09 ListopadaSobota	10 ListopadaNiedziela	11 ListopadaPoniedziałek
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja						11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek Za wcześnie by zarezerwować