Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wzmacniające
Intro Fitness
Skrócony program treningowy, ułożony specjalnie z myślą o osobach, które stawiają pierwsze kroki w fitnessie lub wracają do regularnej aktywności po dłuższym okresie bez ćwiczeń. Zajęcia trwają 25 minut, co umożliwia przeprowadzenie ich w pełnym wymiarze, ale w znacznie krótszej formie. Zajęcia wszechstronnie rozwijają i wzmacniają ciało. Dzięki temu osoby na wyższym poziomie zaawansowania mogą potraktować Intro Fitness jako kompleksową rozgrzewkę przed swoim właściwym treningiem.
- Dla kogo
- dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
- Czas trwania
- 25 - 25 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Ruszam lekko
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 25 PaździernikaSobota | 26 PaździernikaNiedziela | 27 PaździernikaPoniedziałek | 28 PaździernikaWtorek | 29 PaździernikaŚroda | 30 PaździernikaCzwartek | 31 PaździernikaPiątek | 01 ListopadaSobota | 02 ListopadaNiedziela | 03 ListopadaPoniedziałek | 04 ListopadaWtorek | 05 ListopadaŚroda | 06 ListopadaCzwartek | 07 ListopadaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek | 11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
|
