Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wzmacniające
Intro Fitness
Skrócony program treningowy, ułożony specjalnie z myślą o osobach, które stawiają pierwsze kroki w fitnessie lub wracają do regularnej aktywności po dłuższym okresie bez ćwiczeń. Zajęcia trwają 25 minut, co umożliwia przeprowadzenie ich w pełnym wymiarze, ale w znacznie krótszej formie. Zajęcia wszechstronnie rozwijają i wzmacniają ciało. Dzięki temu osoby na wyższym poziomie zaawansowania mogą potraktować Intro Fitness jako kompleksową rozgrzewkę przed swoim właściwym treningiem.
- Dla kogo
- dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
- Czas trwania
- 25 - 25 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 23 MarcaNiedziela | 24 MarcaPoniedziałek | 25 MarcaWtorek | 26 MarcaŚroda | 27 MarcaCzwartek | 28 MarcaPiątek | 29 MarcaSobota | 30 MarcaNiedziela | 31 MarcaPoniedziałek | 01 KwietniaWtorek | 02 KwietniaŚroda | 03 KwietniaCzwartek | 04 KwietniaPiątek | 05 KwietniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek | 11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
|
