Intro Fitness

Skrócony program treningowy, ułożony specjalnie z myślą o osobach, które stawiają pierwsze kroki w fitnessie lub wracają do regularnej aktywności po dłuższym okresie bez ćwiczeń. Zajęcia trwają 25 minut, co umożliwia przeprowadzenie ich w pełnym wymiarze, ale w znacznie krótszej formie. Zajęcia wszechstronnie rozwijają i wzmacniają ciało. Dzięki temu osoby na wyższym poziomie zaawansowania mogą potraktować Intro Fitness jako kompleksową rozgrzewkę przed swoim właściwym treningiem.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	10 PaździernikaCzwartek	11 PaździernikaPiątek	12 PaździernikaSobota	13 PaździernikaNiedziela	14 PaździernikaPoniedziałek	15 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaCzwartek	18 PaździernikaPiątek	19 PaździernikaSobota	20 PaździernikaNiedziela	21 PaździernikaPoniedziałek	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:30Edyta Sieroń-Bednarek Za wcześnie by zarezerwować