Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

21 MarcaWtorek22 MarcaŚroda23 MarcaCzwartek24 MarcaPiątek25 MarcaSobota26 MarcaNiedziela27 MarcaPoniedziałek28 MarcaWtorek29 MarcaŚroda30 MarcaCzwartek31 MarcaPiątek01 KwietniaSobota02 KwietniaNiedziela03 KwietniaPoniedziałek
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
18:30 - 19:25Maja Strojna
Brak miejsc
11:30 - 12:25Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Maja Strojna
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55Michalina Sadowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
11:30 - 12:25Filip Walkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Filip Walkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Maja Strojna
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Maja Strojna
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
20:30 - 21:25Kamila Sachajko
Termin rejestracji minął
20:30 - 21:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające