Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	30 KwietniaWtorek	02 MajaCzwartek	04 MajaSobota	05 MajaNiedziela	06 MajaPoniedziałek	07 MajaWtorek	08 MajaŚroda	09 MajaCzwartek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Ewelina Malinowska Za wcześnie by zarezerwować			11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Martyna Ujazda Zarezerwuj					11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		11:30 - 12:25Dawid Sowiński Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja				20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować