Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia podzielone są na 2 części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku odprężający stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Kup karnet
Dla kogo
dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

31 MarcaPiątek01 KwietniaSobota02 KwietniaNiedziela03 KwietniaPoniedziałek04 KwietniaWtorek05 KwietniaŚroda06 KwietniaCzwartek07 KwietniaPiątek08 KwietniaSobota09 KwietniaNiedziela10 KwietniaPoniedziałek11 KwietniaWtorek12 KwietniaŚroda13 KwietniaCzwartek
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
20:30 - 21:25Joanna Dąbek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Joanna Dąbek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
17:30 - 18:25Aleksandra Kwasiborska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Kwasiborska
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
08:15 - 09:10Magdalena Tomasik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Angela Świątek
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Magdalena Tomasik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Angela Świątek
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Marta Mirosz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Monika Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające