Łódź – Zatoka Sportu Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

    Sztuki walki

    Judo

    Zajęcia, na których poznasz japońską sztukę walki, bazującą na rzutach, chwytach i uderzeniach. Judo to nie tylko ćwiczenia fizyczne ciała, to także trening mentalny i zwiększanie poczucia pewności siebie. Trening judo jest ogólnorozwojowy. Kładzie nacisk na równomierny rozwój wszystkich mięśni. Pomaga poprawić postawę i sylwetkę, zwiększa zwinność oraz gibkość, a także uczy cierpliwości, pokory i opanowania.

    Zapraszamy na zajęcia Judo w klubie Fit Fabric - Łódź Zatoka Sportu.

    Dla kogo
    dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
    Czas trwania
    55 min
    Intensywność
    średnia
    Cel zajęć
    Dobra kondycja, Silne mięśnie
    Efekty
    sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

    Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki