Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Zapraszamy na zajęcia Boks (Początkujący) w klubie Fit Fabric - Łódź Zatoka Sportu.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	09 GrudniaSobota	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	16 GrudniaSobota	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Filip Staszczyk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:15Maciej Banasiak Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Filip Staszczyk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:15Maciej Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		20:30 - 21:45Krzysztof Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:45Krzysztof Kubiak Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:45Krzysztof Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:45Krzysztof Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			20:00 - 21:00Grzegorz Zachara Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:00Grzegorz Zachara Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:00Grzegorz Zachara Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:00Grzegorz Zachara Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-207 Łódź Lokalizacja	11:00 - 12:00Paweł Walkowski Zarezerwuj	20:30 - 21:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 12:00Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja			17:00 - 18:00Mateusz Wróbel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kamil Szczypkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:00Mateusz Wróbel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kamil Szczypkowski Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	12:30 - 13:30Trener Trener Zarezerwuj
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować