Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Zdrowie z APZA

Stretching / Mobility

Zajęcia  zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
20 - 30 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota04 SierpniaNiedziela05 SierpniaPoniedziałek
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
20:00 - 20:20Jakub Mieczkowski
20:00 - 20:20Jakub Mieczkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa
ul. Dąbrowskiego 207/225
93-231 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 20:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:30Krystian Mozer
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
19:45 - 20:05Adam Chrzczanowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:45 - 20:05Adam Chrzczanowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 19:45Tomasz Maciak
19:30 - 19:45Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:30Damian Stankiewicz
18:00 - 18:30Bartosz Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:30Bartosz Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:30Damian Stankiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Bartosz Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:30Bartosz Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
19:00 - 19:20
17:30 - 17:50Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 17:50Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:20Ignacy Banaszek
18:00 - 18:20Marcelina Chocholska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:30Amelia Bednarek
19:00 - 19:30Amelia Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 20:15Trener Trener
17:30 - 17:50Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:15Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 17:50Dawid Mencel
Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji
Rewolucji 1905 r nr 44
90-213 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:30Trener Trener
18:00 - 18:30Trener Trener
19:30 - 20:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:30
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:30
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 19:50
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
19:00 - 19:20
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 19:50
17:30 - 18:00
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:00
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:00
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA