Łódź – Matejki Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Aleksandra Ziomek

Instruktor fitness

Aleksandra Ziomek

Specjalizuje się w treningu redukcyjnym, wytrzymałościowym, kształtującym sylwetkę i prozdrowotnym. Prowadzi treningi dla osób z różnymi schorzeniami i kobiet w ciąży oraz różne rodzaje zajęć grupowych – zarówno o profilu fitness (TBC, BPU, tabata), jak i mentalnym (pilates, stretching, DeepWork, Zdrowy kręgosłup). Ukończyła kurs instruktora sportu ze specjalizacją Pilates i Fitness w PAS, kurs trenera personalnego w AMS, szkolenie DeepWork Basic w Euro Fitness School oraz szkolenie „Aktywna 9 miesięcy” w ośrodku szkoleniowym Aeroactiv. Przez sześć lat ćwiczyła gimnastykę artystyczną. Zajęcia grupowe i treningi indywidualne z Olą poprawiają świadomość ciała i oddechu oraz korzystnie wpływają na kształt sylwetki, postawę i całościowe funkcjonowanie organizmu. Poza pracą trenerską zajmuje się również nauczaniem tańca współczesnego i jest aktorką łódzkiego teatru Chorea.

Listopad / Grudzień
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    29 Listopada 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    01 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceDeepwork®
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    01 Grudnia 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    05 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • TaneczneHigh Heels
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    05 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    06 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    08 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceDeepwork®
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    08 Grudnia 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    12 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • TaneczneHigh Heels
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    12 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    13 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.