Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:45Dariusz Wilk Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:30Adam Muszner Zarezerwuj		20:30 - 21:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja				20:00 - 21:00Sebastian Grabski Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja	20:00 - 21:15Maciej Banasiak Zarezerwuj		20:00 - 21:15Maciej Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja	19:00 - 20:00Adam Muszner Zarezerwuj	18:00 - 19:00Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:00Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 19:00Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować