
Instruktor fitness
Adam Muszner
Instruktor kickboxingu i zajęć rowerowych Indoor cycling oraz trener personalny. Ukończył pedagogikę z wychowaniem fizycznym na Uniwersytecie Łódzkim. Przez kilka lat pracował jako nauczyciel, a obecnie realizuje się w roli instruktora sportów walki i trenera personalnego, a na co dzień – strażaka. Zajęcia z kickboxingu prowadzi od 12 lat, a od kilku lat pasjonują go również zajęcia rowerowe. Ukończył wiele szkoleń z zakresu treningu siłowego, treningu przygotowania motorycznego oraz seminariów sportów walki, poszerzając swoją wiedzę i podnosząc umiejętności praktyczne. Jego treningi są intensywne i odpowiednio dobrane do poziomu uczestników. Adam przywiązuje dużą wagę do techniki wykonywanych ćwiczeń, nie zapominając przy tym o pozytywnej i motywującej atmosferze na zajęciach.
Kwalifikacje
Pedagogika z wychowaniem fizycznym (Uniwersytet Łódzki)
Listopad
/ Grudzień
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: wysoka
- Sztuki walkiKickboxing19 Listopada 2025 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)19 Listopada 2025 19:00 - 20:00
Intensywność: średnia
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)19 Listopada 2025 20:30 - 21:30
Intensywność: średnia
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
21 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)21 Listopada 2025 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
22 Listopada 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
22 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
24 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch24 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiKickboxing24 Listopada 2025 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)24 Listopada 2025 19:00 - 20:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)24 Listopada 2025 20:30 - 21:30
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
26 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiKickboxing26 Listopada 2025 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)26 Listopada 2025 19:00 - 20:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)26 Listopada 2025 20:30 - 21:30
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki27 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
27 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
28 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)28 Listopada 2025 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
29 Listopada 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
29 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch01 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiKickboxing01 Grudnia 2025 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)01 Grudnia 2025 19:00 - 20:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)01 Grudnia 2025 20:30 - 21:30
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Grudnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiKickboxing03 Grudnia 2025 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)03 Grudnia 2025 19:00 - 20:00
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Sztuki walkiBoks (Początkujący)03 Grudnia 2025 20:30 - 21:30
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki04 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
04 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować