Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda	09 StyczniaCzwartek	10 StyczniaPiątek
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:45Dariusz Wilk Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:45Dariusz Wilk Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:45Dariusz Wilk Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:30Adam Muszner Zarezerwuj			20:30 - 21:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		20:00 - 21:00Sebastian Grabski Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Sebastian Grabski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:00Sebastian Grabski Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja				20:00 - 21:15Maciej Banasiak Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:15Maciej Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja	19:00 - 20:00Adam Muszner Zarezerwuj		18:00 - 19:00Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:00Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 19:00Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja					19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować