Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Sztuki walki

Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania
55 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność

Dostępność zajęć

05 GrudniaCzwartek06 GrudniaPiątek07 GrudniaSobota08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda
Dąbrowa
ul. Dąbrowskiego 207/225
93-231 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Patryk Poznańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:45Dariusz Wilk
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:45Dariusz Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Dariusz Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Dariusz Wilk
Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji
Rewolucji 1905 r nr 44
90-213 Łódź
Lokalizacja
20:30 - 21:30Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:30Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:30Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:30Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
20:00 - 21:00Sebastian Grabski
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Sebastian Grabski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Sebastian Grabski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Sebastian Grabski
Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura
Piłsudskiego 135
92-318 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 21:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:15Maciej Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu
al. Politechniki 10
93-590 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 20:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
19:15 - 20:10Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki