Trener personalnyRafał Czapla

Certyfikowany trener personalny (Akademia Zdrofit w Warszawie), absolwent Akademii Sztuki Wojennej i przeszkolony podoficer Wojska Polskiego.

Od zawsze związany ze sportem – w górach, na szlakach rowerowych, pod wodą podczas nurkowania i w powietrzu podczas skoków ze spadochronem. Aktywność to jego codzienność, a rozwój to obowiązek. Regularnie pogłębia swoją wiedzę z zakresu treningu siłowego i dietetyki, bo wie, że tylko ciągły progres daje realne efekty.

Jako trener jest zaangażowany, wymagający tam, gdzie trzeba i maksymalnie wspierający, gdy tego potrzebujesz. Pomaga podopiecznym budować silne fundamenty – zdrowsze nawyki, wyrzeźbioną sylwetkę i sprawne ciało, które nie tylko wygląda dobrze, ale przede wszystkim działa.

Jeśli zaczynasz i chcesz mieć trenera, który poprowadzi cię pewnie, jasno i skutecznie, jesteś w dobrym miejscu. Z Rafałem uczysz się techniki, zdobywasz pewność siebie i widzisz postępy, które naprawdę motywują. Twoje cele staną się dla Rafała misją i razem „dowieziecie" je do końca.

Grafik zajęć

Luty 2026

19:30Tabata - MiniClass
30 min 3/40/10
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30ABS
20 min 2/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Zapisz się
17:30Tabata - MiniClass
15 min 3/40/10
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Mobility - MiniClass
20 min 1/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Mobility - MiniClass
30 min 1/40/10
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30ABS
20 min 2/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30ABS
30 min 2/40/5
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Mobility - MiniClass
30 min 1/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Tabata - MiniClass
30 min 3/40/10
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30ABS
20 min 2/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Tabata - MiniClass
15 min 3/40/10
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Mobility - MiniClass
20 min 1/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Mobility - MiniClass
30 min 1/40/10
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30ABS
20 min 2/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30ABS
30 min 2/40/5
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Mobility - MiniClass
30 min 1/40/15
Zielona
al. 1 Maja 119/121, Łódź
SALA CROSS
Za wcześnie by zarezerwować

Łukasz Świtalski
Instruktor / trener fitness
Małgorzata Śmigielska
Instruktor fitness
Marta Znyk-Kłaczek
Instruktor / trener fitness
Izabela Zbylut
Instruktor fitness