Antoni Szefliński

Trener personalny, który pomoże ci zbudować solidne podstawy kondycyjne, zwiększyć wytrzymałość oraz osiągnąć naturalną, atletyczną sylwetkę.

Antek od dziewięciu lat pasjonuje się treningiem osobistym nastawionym na kształtowanie kondycji i sprawności. Skupia się na tym, aby każdy plan treningowy był bezpieczny, efektywny i skonstruowany tak, by długoterminowo wspierać twoje zdrowie.

Co zyskasz dzięki współpracy z Antkiem?

• • Lepsza kondycja i wytrzymałość – poprawisz swoją wydolność, dzięki czemu codzienne wyzwania staną się łatwiejsze.
• • Naturalna, silna sylwetka – skupicie się na funkcjonalności i proporcjach, abyś czuł/a się pewnie i rozwijał/a sprawność całego ciała.
• • Bezpieczny trening – nauczysz się prawidłowej techniki, aby maksymalizować efekty i minimalizować ryzyko kontuzji.
• • Holistyczne podejście – zadbacie o równowagę między treningiem, regeneracją i dietą.

Jeśli cenisz sobie zdroworozsądkowe podejście i chcesz trenować mądrze, a nie tylko ciężko, wybierz się na konsultację z Antkiem!