Tomaszów Mazowiecki Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Paulina Górska

Certyfikowana instruktorka fitness z międzynarodową akredytacją. Ukończyła kurs treningu dna miednicy. Sport kocha pod każdą postacią  - od boksu, poprzez jazdę na rolkach, aż po treningi wzmacniające i mentalne. Na zajęciach ważne jest dla niej bezpieczeństwo i dobra energia, ale przede wszystkim dobre samopoczucie osób ćwiczących. Do ciała, słabości i ograniczeń podchodzi z szacunkiem, a jej motto to "mimo wszystko wyjdź i ćwicz ".

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Tomaszów Mazowiecki
Godzina
08:30 - 09:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 8/30
Lista rezerwowa 0/10
Tomaszów MazowieckiLokalizacja
WzmacniająceBrzuch i Stretch
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
30 Października 2024 08:30 - 09:25Paulina Górska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął