Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Brzuch i Stretch
Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.
Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Siłownia Tomaszów Mazowiecki - Fit Fabric.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks, Ruszam lekko
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć
Dostępność zajęć
| 03 LipcaCzwartek | 04 LipcaPiątek | 05 LipcaSobota | 06 LipcaNiedziela | 07 LipcaPoniedziałek | 08 LipcaWtorek | 09 LipcaŚroda | 10 LipcaCzwartek | 11 LipcaPiątek | 12 LipcaSobota | 13 LipcaNiedziela | 14 LipcaPoniedziałek | 15 LipcaWtorek | 16 LipcaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Małgorzata Wiechecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ewa Koteras
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ewa Koteras
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ewa Koteras
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ewa Koteras
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:10Dominika Skrzydło
Za wcześnie by zarezerwować
|
