Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Tomaszów Mazowiecki.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	05 LutegoNiedziela	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota	12 LutegoNiedziela	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek	16 LutegoCzwartek	17 LutegoPiątek	18 LutegoSobota
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		19:15 - 20:10Emilia Miszczak Zarezerwuj				11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Zarezerwuj						18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	11:30 - 12:25Filip Walkiewicz Termin rejestracji minął			18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:25Filip Walkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja					18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Maja Strojna Zarezerwuj						19:30 - 20:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Zarezerwuj						18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja			20:30 - 21:25Kinga Arendt Zarezerwuj						20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska Zarezerwuj						10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować