Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Oliwia Nieć
Trenerka personalna z międzynarodową certyfikacją REPs oraz zawodniczka sportów sylwetkowych w kategorii bikini fitness. Studentka V roku na kierunkach: Dietetyka oraz Finanse i Biznes Międzynarodowy. Od dziecka związana ze sportem przez taniec, pływanie, po trening siłowy. Posiada także certyfikaty z zakresu kształtowania pośladków czy dietetyki. Zawód trenera i instruktora wykonuje z pasji. Na zajęciach chętnie pomoże wam zbudować wymarzoną sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy czy poprawić ogólną sprawność fizyczną. Każde zajęcia prowadzi z ogromnym zaangażowaniem oraz dbałością o technikę wykonywanych ćwiczeń, nie zapominając o świetnej atmosferze na sali!
Data: Piątek, 16.08.2024
Klub: Tomaszów Mazowiecki
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 0/30
Lista rezerwowa 0/10