Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Siłownia Tomaszów Mazowiecki - Fit Fabric.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	31 LipcaCzwartek	01 SierpniaPiątek	03 SierpniaNiedziela	04 SierpniaPoniedziałek	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda	07 SierpniaCzwartek	08 SierpniaPiątek	10 SierpniaNiedziela	11 SierpniaPoniedziałek	12 SierpniaWtorek	13 SierpniaŚroda
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj 18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj		19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		18:30 - 18:50Yevheniia Piaskovska Zarezerwuj 20:15 - 21:10Martyna Ujazda Zarezerwuj		18:30 - 18:50Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Paulina Klimczak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:50Yevheniia Piaskovska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:50Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Zarezerwuj			18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:20Krystian Perek Zarezerwuj	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:20Aleksander Górski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:30Kacper Bednarek Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja	18:00 - 18:55Radosław Kubala Zarezerwuj				18:00 - 18:55Radosław Kubala Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Radosław Kubala Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Radosław Kubala Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Agata Tomaszczyk Zarezerwuj						09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji ul. Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja					17:30 - 18:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:20 Zarezerwuj					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:30 - 17:50Ignacy Banaszek Zarezerwuj						17:30 - 17:50Radosław Lizak Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja				18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować