Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Tomaszów Mazowiecki.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	25 MajaNiedziela
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Zarezerwuj				08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Zarezerwuj	19:30 - 20:25Kinga Rudnicka Zarezerwuj	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	18:30 - 18:50Mateusz Borkowski Zarezerwuj	19:30 - 19:50Mateusz Borkowski Zarezerwuj	18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:50Yevheniia Piaskovska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:50Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:50Yevheniia Piaskovska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Zarezerwuj	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Zarezerwuj		17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Zarezerwuj				10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:20Aleksander Górski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Żaklina Warda Zarezerwuj						18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:30Kacper Bednarek Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja					09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:00Trener Trener Zarezerwuj			19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			08:15 - 09:10Dominika Frant Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja			19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja				17:30 - 17:50Ignacy Banaszek Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 17:50Ignacy Banaszek Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj						18:15 - 19:10Julia Stróżczyńska Za wcześnie by zarezerwować