Zapasy

Zajęcia ogólnorozwojowe, na których nauczysz się podstawowych technik zapaśniczych, jak rzuty czy dźwignie. Ćwiczenie zapasów służy budowaniu kondycji, siły, zwinności i szybkości. Zapasy są dla osób o każdym stopniu zaawansowania – partnerzy dobierani są pod względem masy i umiejętności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Jacek Żelasko
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Zielona
Godzina: 18:30 - 19:30
Intensywność: wysoka
Sala: STREFA FIGHT
Uczestnicy 20/30
Lista rezerwowa 0/10