Rowery

Trening polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje osoba prowadząca zajęcia. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Marcin Ruszczyk
Instruktor zajęć grupowych, związany z Fit Fabric od siedmiu lat. Marcin od czterech lat prowadzi w klubie zajęcia na rowerach oraz trampolinach. Oprócz uzyskania certyfikatu ICG Basic Level, tytułu JUMPit Advanced Instructor i licencji instruktora Fit and Jump Poziom I ukończył warsztaty z zakresu prowadzenia zajęć PTA PUMP i zajęć typu Stretching. Efekty zajęć z Marcinem to nie tylko redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa wydolności organizmu, ale przede wszystkim wzmocnienie mięśni ud, brzucha oraz pośladków, a także potężny zastrzyk endorfin.
Data: Piątek, 04.04.2025
Klub: Zgierska
Godzina: 17:15 - 18:10
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy 26/26
Lista rezerwowa 3/10