Rowery (Cycling)/ Spinning®

Zajęcia polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje instruktor. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Zapraszamy na zajęcia Rowery (Cycling)/ Spinning® w klubie Fit Fabric - Łódź Zgierska.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	29 ListopadaWtorek	30 ListopadaŚroda	01 GrudniaCzwartek	02 GrudniaPiątek	03 GrudniaSobota	04 GrudniaNiedziela	05 GrudniaPoniedziałek	06 GrudniaWtorek	07 GrudniaŚroda	08 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPiątek	10 GrudniaSobota	11 GrudniaNiedziela	12 GrudniaPoniedziałek
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Adam Wójcik Brak miejsc 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Zarezerwuj	18:00 - 18:55Marcin Ruszczyk Brak miejsc	18:15 - 19:10Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 11:30 - 12:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 11:30 - 12:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Brak miejsc 19:30 - 20:25Kamelia Rybak Brak miejsc 20:30 - 21:25Weronika Kik Brak miejsc	18:30 - 19:25Weronika Kik Brak miejsc 19:30 - 20:25Weronika Kik Brak miejsc	18:30 - 19:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować 10:30 - 11:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować 10:30 - 11:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Zarezerwuj 19:00 - 19:55Alicja Król Brak miejsc	17:00 - 17:55Adam Wójcik Brak miejsc 19:00 - 19:55Zuzanna Chrząstek Zarezerwuj	17:00 - 17:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Wiktoria Sędkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Wiktoria Sędkowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Wiktoria Sędkowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		20:15 - 21:10Marta Woskowicz Zarezerwuj	20:15 - 21:10Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:10Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Trampoliny