Łódź – Strażacka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Magdalena Nowicka

Ukończyła kurs instruktora fitness w Akademii Trenerów Sportu, a także studia na kierunku dietetyka. Interesuje się zdrowym odżywianiem i sportem. Jako instruktorka świetnie czuje się w treningach wytrzymałościowych i interwałowych, które łączą intensywność z dynamiką, pozwalając na efektywne spalanie kalorii i budowanie kondycji. Atmosfera na treningu jest dla Magdy kluczowa, dlatego stara się tworzyć środowisko, w którym każdy może czuć się swobodnie i czerpać radość z ruchu. Wierzy, że połączenie pozytywnej energii z dobrze dobranymi ćwiczeniami to przepis na skuteczny i przyjemny trening, a kluczem do sukcesu jest zrównoważony rozwój – zarówno fizyczny, jak i mentalny.

Data
Sobota, 05.04.2025
Klub
Strażacka
Godzina
08:30 - 09:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 12/30
Lista rezerwowa 0/10

StrażackaLokalizacja
WzmacniająceShape
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce
05 Kwietnia 2025 08:30 - 09:25Magdalena Nowicka
Intensywność: średnia