Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska Termin rejestracji minął	16:30 - 17:25Barbara Koska Zarezerwuj		18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Barbara Koska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Katarzyna Gabrysiak Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		17:30 - 18:25Maja Strojna Zarezerwuj	11:00 - 11:55Sylwia Stypuła Zarezerwuj	18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Ewelina Malinowska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		17:15 - 18:10Patrycja Bejm Zarezerwuj							17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Karolina Warchoł Brak miejsc	18:00 - 18:55Katarzyna Bogdańska Brak miejsc		17:00 - 17:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				08:00 - 08:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować						08:00 - 08:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	10:30 - 11:25Patrycja (Roma) Biernacka Termin rejestracji minął							10:30 - 11:25Patrycja (Roma) Biernacka Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Kamila Sachajko Brak miejsc				17:30 - 18:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Ewelina Potocka Zarezerwuj				09:00 - 09:55Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Zarezerwuj							18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-207 Łódź Lokalizacja					08:00 - 08:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować							08:00 - 08:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Alicja Król Termin rejestracji minął	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Brak miejsc	17:00 - 17:55Karolina Zytke Zarezerwuj		18:00 - 18:55Barbara Koska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Barbara Koska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Emilia Miszczak Zarezerwuj		18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj		17:00 - 17:55Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:55Dominika Skrzydło Zarezerwuj							18:00 - 18:55Ewelina Malinowska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Zarezerwuj							18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	10:15 - 11:10Aleksandra Kubiak Termin rejestracji minął	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj		19:15 - 20:10Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować