Mobility

Zastanawiasz się, jak zadbać o mięśnie i stawy? Jak przywrócić im sprawność? Nie zastanawiaj się, tylko przyjdź i zacznij ćwiczyć razem z nami! Zajęcia Mobilizacja to trening, na którym przywrócisz stawom pełną ruchomość, a przy tym zadbasz jeszcze o mięśnie. Ćwiczenia odbywają się z wykorzystaniem taśm, piłek rehabilitacyjnych, kettelbelli, sztang i ciężaru swojego ciała. Wszystko po to, by poprawić swoją sprawność, wytrzymałość, a także pozbyć się uciążliwych bólów kręgosłupa i stawów.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	17 MajaPiątek	18 MajaSobota	19 MajaNiedziela	20 MajaPoniedziałek	21 MajaWtorek	22 MajaŚroda	23 MajaCzwartek	24 MajaPiątek	25 MajaSobota	26 MajaNiedziela	27 MajaPoniedziałek	28 MajaWtorek	29 MajaŚroda	30 MajaCzwartek
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja			10:00 - 10:55Maciej Kaczorowski Zarezerwuj		19:00 - 19:55Maciej Kaczorowski Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Maciej Kaczorowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Maciej Kaczorowski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Adam Olczak Zarezerwuj							10:00 - 10:55Adam Olczak Za wcześnie by zarezerwować