Mobility

Zastanawiasz się, jak zadbać o mięśnie i stawy? Jak przywrócić im sprawność? Nie zastanawiaj się, tylko przyjdź i zacznij ćwiczyć razem z nami! Zajęcia Mobilizacja to trening, na którym przywrócisz stawom pełną ruchomość, a przy tym zadbasz jeszcze o mięśnie. Ćwiczenia odbywają się z wykorzystaniem taśm, piłek rehabilitacyjnych, kettelbelli, sztang i ciężaru swojego ciała. Wszystko po to, by poprawić swoją sprawność, wytrzymałość, a także pozbyć się uciążliwych bólów kręgosłupa i stawów.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja							10:00 - 10:55Maciej Kaczorowski Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Maciej Kaczorowski Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja							12:00 - 12:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować							12:00 - 12:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować