Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

HIIT

HIIT, czyli High Intensity Interval Training, to intensywny trening interwałowy, w którym naprzemiennie przeplatają się ćwiczenia o wysokiej i umiarkowanej intensywności. Jakie daje efekty? HIIT przede wszystkim umożliwia szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie mięśni, płuc i serca. Na treningu HIIT nie ma nudy: pompki, przysiady, jazda na rowerze, wykroki i wyskoki to nie tylko niektóre z jego „atrakcji”. Jeśli lubisz poczuć przyjemne zmęczenie i szybko cieszyć się z efektów – HIIT Cię nie zawiedzie.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

14 SierpniaCzwartek15 SierpniaPiątek16 SierpniaSobota17 SierpniaNiedziela18 SierpniaPoniedziałek19 SierpniaWtorek20 SierpniaŚroda21 SierpniaCzwartek22 SierpniaPiątek23 SierpniaSobota24 SierpniaNiedziela25 SierpniaPoniedziałek26 SierpniaWtorek27 SierpniaŚroda
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne