Rowery

Trening polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje osoba prowadząca zajęcia. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paulina Młynarczyk
Wieloletnia instruktorka zajęć rowerowych i aqua bike. Na jej zajęciach dobra zabawa łączy się z intensywnym treningiem, na którym spalisz setki kalorii. Dla Pauliny ważnym aspektem treningu jest przede wszystkim bezpieczeństwo uczestników, dlatego bardzo chętnie wyjaśni, w jaki sposób ćwiczyć, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. Jej entuzjazm i zaangażowanie przekładają się na atmosferę na zajęciach, które są pełne energii i motywacji.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Port Łódź
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy 2/15
Lista rezerwowa 0/10