Wytrzymałościowe Rowery

Trening polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje osoba prowadząca zajęcia. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie Siłownia Łódź Port - Fit Fabric.

Dla kogo: Podkręć spalanie kalorii i wzmocnij mięśnie nóg bez znacznego przeciążania stawów. Plus zastrzyk endorfin.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby AndrespolŁódź Kilińskiego Piotrków TrybunalskiŁódź SukcesjaŁódź Widzewska ManufakturaŁódź ZgierskaŁódź ZielonaŁódź

09:00Andrespol
55 min 3/414/14
Agnieszka Hunker
Zapisz się
09:00Andrespol
55 min 3/40/14
Agnieszka Hunker
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Piotrków Trybunalski
55 min 3/413/24
Adam Pieczyński
Zapisz się
09:00Zgierska
55 min 3/421/25
Adam Muszner
Zapisz się
09:00Zgierska
55 min 3/425/25
Magdalena Kucińska
Zapisz się
09:00Zgierska
55 min 3/40/25
Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Zgierska
55 min 3/40/25
Magdalena Kucińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Sukcesja
55 min 3/414/22
Paulina Marciniak
Zapisz się
10:00Sukcesja
55 min 3/422/22
Paulina Marciniak
Zapisz się
10:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Paulina Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Paulina Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Zgierska
55 min 3/425/25
Magdalena Kucińska
Zapisz się
10:00Zgierska
55 min 3/40/25
Magdalena Kucińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:15Andrespol
55 min 3/42/14
Łukasz Świtalski
Zapisz się
10:15Andrespol
55 min 3/40/14
Łukasz Świtalski
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Andrespol
55 min 3/414/14
Marzena Pruk
Zapisz się
10:30Andrespol
55 min 3/40/14
Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Kilińskiego
55 min 3/416/23
Magdalena Pytel
Zapisz się
10:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Magdalena Pytel
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Sukcesja
55 min 3/422/22
Paulina Marciniak
Zapisz się
11:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Paulina Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Sukcesja
55 min 3/40/22
Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Sukcesja
55 min 3/40/22
Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Sukcesja
55 min 3/40/22
Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Sukcesja
55 min 3/40/22
Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Kilińskiego
55 min 3/40/23
Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Paulina Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Paulina Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Magdalena Cybul
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Magdalena Pytel
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Zgierska
55 min 3/40/25
Małgorzata Śmigielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Zgierska
55 min 3/40/25
Małgorzata Śmigielska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Andrespol
55 min 3/40/14
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Małgorzata Śmigielska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Natalia Wargowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Natalia Wargowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Karolina Pawłowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Karolina Pawłowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Zgierska
55 min 3/40/25
Zuzanna Chrząstek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Zgierska
55 min 3/40/25
Zuzanna Chrząstek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Zgierska
55 min 3/40/26
Zuzanna Chrząstek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Andrespol
55 min 3/40/14
Agnieszka Hunker
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Andrespol
55 min 3/40/14
Agnieszka Hunker
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Andrespol
55 min 3/40/14
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Andrespol
55 min 3/40/14
Agnieszka Hunker
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Sukcesja
55 min 3/40/22
Magdalena Cybul
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Sukcesja
55 min 3/40/22
Magdalena Cybul
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Andrespol
55 min 3/40/14
Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Andrespol
55 min 3/40/14
Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Kilińskiego
55 min 3/40/23
Zuzanna Chrząstek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Piotrków Trybunalski
55 min 3/40/24
Adam Pieczyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Piotrków Trybunalski
55 min 3/40/24
Adam Pieczyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Piotrków Trybunalski
55 min 3/40/24
Adam Pieczyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Małgorzata Śmigielska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Magdalena Cybul
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Sukcesja
55 min 3/40/22
Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Widzewska Manufaktura
60 min 3/40/20
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Karolina Pawłowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Widzewska Manufaktura
60 min 3/40/20
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Zielona
55 min 3/40/21
Magdalena Kucińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Andrespol
55 min 3/40/14
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Andrespol
55 min 3/40/14
Łukasz Świtalski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Andrespol
55 min 3/40/14
Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Kilińskiego
55 min 3/40/23
Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Widzewska Manufaktura
55 min 3/40/20
Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Zielona
55 min 3/40/21
Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Andrespol
55 min 3/40/14
Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Zgierska
55 min 3/40/25
Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Zgierska
55 min 3/40/26
Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Andrespol
55 min 3/40/14
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Andrespol
55 min 3/40/14
Justyna Zięba
Za wcześnie by zarezerwować