Łódź – Matejki Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Anna Falkowska

Instruktorka fitness, edukatorka zdrowia kobiet. Ukończyła kurs instruktorski w Zdrofit Academy i szkoliła się w zakresie treningu i fizjoterapii ruchem kobiet. Prowadzi zajęcia wzmacniające i stretching. Sport i taniec są jej pasją i sposobem spędzania wolnego czasu od dzieciństwa, jednak dopiero po czterdziestce postanowiła spełnić swoje marzenia i zmienić pasję w zawód. Anna udowadnia, że druga połowa życia to świetny czas na aktywność fizyczną, która daje nie tylko radość, ale także wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Poza salą fitness spełnia się, tworząc blog o zdrowiu kobiet oraz promując w social mediach zdrowy i aktywny tryb życia. Prywatnie wielbicielka kotów, podróży organizowanych na własną rękę, poszukiwania nowych inspiracji i możliwości rozwoju.

Data
Piątek, 14.03.2025
Klub
Matejki
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 23/30
Lista rezerwowa 0/10

MatejkiLokalizacja
WzmacniająceShape
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce
14 Marca 2025 17:30 - 18:25Anna Falkowska
Intensywność: średnia