Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fit Fabric - Łódź Matejki.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	08 PaździernikaNiedziela	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek	14 PaździernikaSobota
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Kamila Sachajko Zarezerwuj							17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		17:30 - 18:25Maja Strojna Zarezerwuj		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		17:15 - 18:10Patrycja Bejm Zarezerwuj							17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Karolina Warchoł Zarezerwuj	18:00 - 18:55Karolina Adamczyk Brak miejsc		17:00 - 17:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				08:00 - 08:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja				17:00 - 17:55Joanna Mijas Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Joanna Mijas Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj			18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Katarzyna Gabrysiak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Katarzyna Gabrysiak Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Alicja Król Brak miejsc	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Zarezerwuj	17:00 - 17:55Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Emilia Miszczak Zarezerwuj		18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Zarezerwuj			17:15 - 18:10Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Katarzyna Kasica Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	10:15 - 11:10Adrianna Wołoch Zarezerwuj	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj		19:15 - 20:10Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować