Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fit Fabric - Łódź Matejki.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn, 50+
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Marta Białkowska Zarezerwuj	09:30 - 10:25Marta Białkowska Zarezerwuj				17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Marta Białkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja							09:00 - 09:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:00Oliwia Zasławska Zarezerwuj							17:15 - 18:00Oliwia Zasławska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Jeziorska Zarezerwuj				10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	08:00 - 08:55Martyna Stasiak Zarezerwuj	17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj		11:00 - 11:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	17:30 - 18:25Marta Górecka Zarezerwuj							17:30 - 18:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja							18:30 - 19:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja						09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj				10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja					09:30 - 10:25Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:25Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		17:00 - 17:55Kinga Jasek Zarezerwuj	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Zarezerwuj	17:15 - 18:10Urszula Rzepkowska Zarezerwuj				18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Urszula Rzepkowska Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	19:15 - 20:10Mateusz Aninowski Zarezerwuj		17:15 - 18:10Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować