Power Joga

To dynamiczna odmiana jogi, która zapewni Ci dawkę energii oraz całkiem niezłe efekty. Power joga pomaga spalić kalorie, wzmocnić i uelastycznić mięśnie, zbudować kondycje fizyczną, a także wspiera układ krwionośny i oddechowy. Na tych zajęciach nie będziesz się nudzić – razem z instruktorem płynnie i w dość szybkim tempie wykonujesz określone sekwencje asan, które angażują wszystkie mięśnie i podkręcają metabolizm.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Julia Wągrowska
Nauczycielka jogi, psycholog i absolwentka Szkoły Doktorskiej Nauk Społecznych UŁ. Z jogą związana od 10 lat. Ukończyła Kurs Nauczycielski Yogi RYT-200 z akredytacją Yoga Alliance. Swojej praktyki nie ogranicza do jednego stylu, a zajęcia prowadzi w taki sposób, aby każdy dostosował praktykę do swoich aktualnych potrzeb i możliwości. Prywatnie najlepiej czuje się w Hatha jodze z elementami Vinyasy i Ashtangi. Interesuje się też aerial jogą, jogą funkcjonalną i kontorsją.
Do zobaczenia na macie! Namaste 🌙
Instagram: julia_wagrowska
portfolio: photos.app.goo.gl/AmtiwWR2Z1dhYCh68
Data: Czwartek, 17.04.2025
Klub: Galeria Retkińska
Godzina: 20:00 - 21:00
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FIT
Uczestnicy 5/30
Lista rezerwowa 0/10