Łódź – Galeria Retkińska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Ramiona i Brzuch

Ramiona i brzuch są postrzegane przez niektóre osoby jako obszary problematyczne. Zamiast je zakrywać, spróbuj je ładnie wymodelować! Ćwiczenia na ramiona i brzuch pomogą Ci je wysmuklić i tym samym poprawić Twoją sylwetkę i samopoczucie. Po intensywnym treningu na zakończenie przyjemnie się odprężysz na stretchingu, czyli rozciąganiu mięśni.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Marta Górecka

Certyfikowana instruktorka fitness z międzynarodową akredytacją REPs uzyskaną w FitFabric Academy. Ukończyła liczne szkolenia, m.in. BodyBall, JUMPit Basic, PTA Pump, Kształtowanie i budowanie pośladków oraz liczne kursy ze zdrowego kręgosłupa. Uwielbia się uczyć, rozwijać i doszkalać. Jej specjalnością są treningi dolnych partii ciała (lowerbody) oraz treningi mentalne (stretching, zdrowy kręgosłup, pilates, ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe). Wyznaje holistyczne podejście do treningu – zgodnie z zasadą „W zdrowym ciele, zdrowy duch”. Osoby uczestniczące w jej zajęciach mogą liczyć na wysoki poziom bezpieczeństwa, precyzję techniczną, a także przyjazną i motywującą atmosferę. Wspierając podopiecznych w pracy nad smukłą sylwetką, jędrnym ciałem i relaksem mentalnym, Marta zawsze otacza wszystkich należytą uwagą i opieką. Jest też lektorką (absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego), więc dogadasz się z nią również w języku angielskim. Prywatnie jest właścicielką dwóch psów oraz pogodną i aktywną osobą.

Data
Czwartek, 13.03.2025
Klub
Galeria Retkińska
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
SALA FIT
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 4/10

Galeria RetkińskaLokalizacja
WzmacniająceRamiona i Brzuch
  • #ZdroweCiało
13 Marca 2025 18:00 - 18:55Marta Górecka
Intensywność: średnia