Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Aleksandra Kwasiborska
Wykwalifikowana instruktorka fitness i trenerka personalna, licencjonowana instruktorka zajęć grupowych: JUMPit, Fit and Jump, Indoor cycling. Specjalizuje się w treningach o wysokiej intensywności, budujących kondycję i wytrzymałość. Stawia zarówno na bezpieczeństwo, jak i wysoką efektywność ćwiczeń. Zły dzień? Masa problemów? Na jej zajęciach przynajmniej na chwilę o nich zapomnisz!
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Galeria Retkińska
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FIT
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 2/10