Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dawid Sowiński
Magister pedagogiki kultury fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim, a od 2012 roku również instruktor fitness. Przez lata kształcił się i doskonalił pod okiem takich ekspertów, jak Kamila Górecka, Agnieszka Śliskowska, Marta Gorąca i wielu innych specjalistów w różnych dziedzinach fitnessu. Dzięki zdobytej wiedzy i coraz większemu doświadczeniu zdawał egzaminy instruktorskie, a na ściance lądowały kolejne dyplomy, m. in. Master Fitness Instruktor czy Stretching & Relaks. Prywatnie jest zagorzałym kinomanem, uwielbia horrory, a idealnym odpoczynkiem dla niego jest basen, jacuzzi i sauna. Podczas zajęć przede wszystkim zwraca uwagę na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń i przyjmowanych pozycji, co stara się łączyć z miłą atmosferą i poczuciem humoru.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Galeria Retkińska
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FIT
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 3/10