Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia są podzielone na dwie części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – na rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku czeka odprężająca sesja stretchingu, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Martyna Jakubowska
Certyfikowana instruktorka fitness od 2021 roku. Od najmłodszych lat związana jest również z tańcem. Uczestniczyła w wielu zawodach tanecznych na arenie międzynarodowej. Jej mocną stroną są treningi wzmacniające połączone z intensywnym spalaniem, oraz zajęcia choreograficzne i streching. Na zajęciach skupia się przede wszystkim na przyjaznej atmosferze, która w połączeniu z odpowiednio dobranymi ćwiczenia tworzy dobry trening. Prywatnie miłośniczka dzieci, spełniająca się pracując w przedszkolu terapeutycznym.
Data: Środa, 08.05.2024
Klub: Galeria Retkińska
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FIT
Uczestnicy