Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia są podzielone na dwie części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – na rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku czeka odprężająca sesja stretchingu, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fit Fabric Galeria Retkińska.

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja								19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja				17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Magdalena Nowicka Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Magdalena Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj					17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55 Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Angelika Poreda Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55 Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Patrycja Bejm Zarezerwuj					19:30 - 20:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja				18:00 - 18:55Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Zarezerwuj			17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja					09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja				17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować