Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Oliwia Nieć
Trenerka personalna z międzynarodową certyfikacją REPs oraz zawodniczka sportów sylwetkowych w kategorii bikini fitness. Studentka V roku na kierunkach: Dietetyka oraz Finanse i Biznes Międzynarodowy. Od dziecka związana ze sportem przez taniec, pływanie, po trening siłowy. Posiada także certyfikaty z zakresu kształtowania pośladków czy dietetyki. Zawód trenera i instruktora wykonuje z pasji. Na zajęciach chętnie pomoże wam zbudować wymarzoną sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy czy poprawić ogólną sprawność fizyczną. Każde zajęcia prowadzi z ogromnym zaangażowaniem oraz dbałością o technikę wykonywanych ćwiczeń, nie zapominając o świetnej atmosferze na sali!
Data: Niedziela, 28.04.2024
Klub: Galeria Retkińska
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FIT
Uczestnicy