Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric Galeria Retkińska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Zarezerwuj			11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować						11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja						19:00 - 19:55Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja						18:00 - 18:55Katarzyna Lewicka Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Katarzyna Lewicka Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja				11:30 - 12:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować						11:30 - 12:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Kamila Sachajko Zarezerwuj						20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj		11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj						08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować