Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric Galeria Retkińska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	01 KwietniaWtorek	02 KwietniaŚroda	04 KwietniaPiątek	05 KwietniaSobota	06 KwietniaNiedziela	08 KwietniaWtorek	09 KwietniaŚroda	11 KwietniaPiątek	12 KwietniaSobota	13 KwietniaNiedziela
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj			11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja					12:00 - 12:55Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż Zarezerwuj					19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Kamila Sachajko Zarezerwuj					20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj					08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować