Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patrycja Wojnowska
Sport od zawsze towarzyszył jej w życiu. 8 lat trenowała wyczynowe pływanie, 4 lata była zawodniczką lekkiej atletyki dodatkowo trenowała jeździectwo oraz taniec. W końcu przyszedł czas na Fitness oraz Pole Dance i tak połączyła pasję z pracę. Certyfikowana instruktorka Fitness, Pole Dance oraz trener personalny. Od 7,5 roku prowadzi zajęcia fitness, pole dance, aerial hoop, stretching. Zdobywczyni drugiego miejsca na zawodach PinUp Bydgoszcz 2023, Finalistka zawodów Pole Dance Show Kielce 2024 oraz Fusion Łotwa 2024 w Kwietniu oraz Finalistka zawodów Pole Art Polska 2019 w kategorii duet. Doświadczenie oraz umiejętności zdobywa na licznych warsztatach z master trenerami z Polski jak i z zagranicy.
Data: Piątek, 19.04.2024
Klub: Galeria Retkińska
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
Sala: SALA FIT
Uczestnicy