Stretching / Mobility

Zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Zapraszamy na zajęcia Stretching / Mobility w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	16 LipcaWtorek	17 LipcaŚroda	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	21 LipcaNiedziela	22 LipcaPoniedziałek	23 LipcaWtorek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			19:45 - 20:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować						19:45 - 20:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		20:00 - 20:20Jakub Mieczkowski Zarezerwuj						20:00 - 20:20Jakub Mieczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:30Krystian Mozer Zarezerwuj				20:00 - 20:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:30Krystian Mozer Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	19:30 - 19:45Tomasz Maciak Zarezerwuj			19:30 - 19:45Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:45Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:45Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:30Damian Stankiewicz Zarezerwuj		18:00 - 18:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:30Damian Stankiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	19:00 - 19:20 Zarezerwuj		17:30 - 17:50Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:20Marcelina Chocholska Zarezerwuj						18:00 - 18:20Ignacy Banaszek Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:30Amelia Bednarek Zarezerwuj						19:00 - 19:30Amelia Bednarek Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:15Trener Trener Zarezerwuj		17:30 - 17:50Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:30Trener Trener Zarezerwuj	18:00 - 18:30Trener Trener Zarezerwuj	19:30 - 20:00Aleksandra Ostojska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		19:30 - 19:50 Zarezerwuj						19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		19:00 - 19:20 Zarezerwuj						19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		19:30 - 19:50 Zarezerwuj		17:30 - 18:00 Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:00 Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować