Sztangi

Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każda osoba na sali dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową oraz zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Przybylska
Certyfikowana Instruktorka Fitness, Aerobox, Sztang Fitness, Speedball Fitness oraz Medyczna Trenerka Personalna. Ukończyła kursy w renomowanych szkołach m.in. w Kuźni Tenerów, Body Work, IFAA, Opend Mind i Profi Fitness. Od 3 lat jest członkiem REPS. Sukcesywnie doszkala się i poszerza swoje umiejętności w najlepszych szkołach w Polsce.
Podczas zajęć stawia przede wszystkim na bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń, lubi też porządnie zmęczyć uczestników zajęć. Jest pozytywna i uśmiechnięta – dobre relacje z ćwiczącymi to dla niej podstawa wykonywanego zawodu.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Franciszkańska
Godzina: 19:15 - 20:10
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 5/10