Boks dla kobiet

Trening przeznaczony dla kobiet, które chcą ćwiczyć boks oraz dla amatorek różnych sztuk walki. Na zajęcia składają się: nauka podstawowych technik boksu, wzmacnianie wytrzymałości, budowanie siły i poprawa kondycji. W trakcie zajęć uaktywniają się mięśnie całego ciała, co umożliwia jego kompleksowe wzmocnienie. Trening boksu ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, a jednocześnie pozwala zbudować zrównoważoną sylwetkę z zarysowanymi mięśniami. Ćwiczenia wspomagają również koncentrację oraz pomagają w nabraniu szybkości.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Żaklina Kociołek
Data: Środa, 17.07.2024
Klub: Dąbrowa
Godzina: 20:00 - 21:15
Intensywność: wysoka
Sala: STREFA FIGHT - OKTAGON
Uczestnicy 10/22
Lista rezerwowa 0/10