Konstantynów Łódzki Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Dawid Sowiński

Magister pedagogiki kultury fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim, a od 2012 roku również instruktor fitness. Przez lata kształcił się i doskonalił pod okiem takich ekspertów, jak Kamila Górecka, Agnieszka Śliskowska, Marta Gorąca i wielu innych specjalistów w różnych dziedzinach fitnessu. Dzięki zdobytej wiedzy i coraz większemu doświadczeniu zdawał egzaminy instruktorskie, a na ściance lądowały kolejne dyplomy, m. in. Master Fitness Instruktor czy Stretching & Relaks. Prywatnie jest zagorzałym kinomanem, uwielbia horrory, a idealnym odpoczynkiem dla niego jest basen, jacuzzi i sauna. Podczas zajęć przede wszystkim zwraca uwagę na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń i przyjmowanych pozycji, co stara się łączyć z miłą atmosferą i poczuciem humoru.

Data
Niedziela, 28.04.2024
Klub
Konstantynów Łódzki
Godzina
11:30 - 12:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy

Konstantynów ŁódzkiLokalizacja
WzmacniająceBrzuch i Stretch
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
28 Kwietnia 2024 11:30 - 12:25Dawid Sowiński
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął