Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Abramczyk
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Andrespol
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: ekstremalna
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 20/25
Lista rezerwowa 0/10