Andrespol Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Mini Class

ABS

Brzuch

Zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha zawierający elementy pracy tlenowej. Trening przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, powoduje ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Rekomendowany jest dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele! 

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Filip Zwoliński

Trener personalny, dla którego ważne jest zadowolenie i satysfakcja podopiecznego. Jest stanowczy i wymagający. Preferuje mocne treningi siłowe oraz wytrzymałościowe, ale dopasowanie typu treningu według wskazówek klienta nie będzie stanowiło dla niego problemu. Jest absolwentem kierunku "pedagogika kultury fizycznej i zdrowotnej" na Uniwersytecie Łódzkim oraz certyfikowanym trenerem personalnym. Sport od zawsze jest ważnym elementem w jego życiu. Od najmłodszych lat trenował różne dyscypliny sportu (sztuki walki, sporty drużynowe oraz indywidualne) z mniejszymi i większymi sukcesami. Najważniejszym jego osiągnięciem jest uzyskanie tytułu Mistrza Świata w Karate Shotokan, co wiązało się z ogromnym poświęceniem oraz wytrwałością przez wiele lat. W chwili obecnej poza siłownią intensywnie rozwija swoje umiejętności bokserskie. Z wielkim zaangażowaniem i profesjonalizmem przygotuje plan treningowy według potrzeb klienta oraz zmotywuje do osiągnięcia wyznaczonego przez niego celu, dodatkowo zadba o to, żeby treningi przebiegały w przyjaznej i miłej atmosferze, tak by osoby, które zaczynają przygodę z siłownią się na niej nie nudziły.

Data
Wtorek, 29.10.2024
Klub
Andrespol
Godzina
18:00 - 18:20
Intensywność
średnia
Sala
STREFA CROSS
Uczestnicy 1/5
Lista rezerwowa 0/10
AndrespolLokalizacja
Mini ClassABSBrzuch
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
29 Października 2024 18:00 - 18:20Filip Zwoliński
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął