Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Rafał Szadkowski
Data: Poniedziałek, 02.09.2024
Klub: Andrespol
Godzina: 20:00 - 20:20
Intensywność: ekstremalna
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy 0/5
Lista rezerwowa 0/10