Rowery

Zajęcia polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje instruktor. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Hunker
Certyfikowana instruktorka zajęć typu Indoor Cycling, czyli intensywnego treningu na rowerze stacjonarnym, prowadzonego do muzyki. Przygodę z rowerami rozpoczęła 4 lata temu. Już na pierwszych zajęciach wiedziała, że to wyjątkowa forma treningu, dlatego z czasem zapragnęła dzielić się z innymi swoim zamiłowaniem do tych zajęć i wiedzą na ich temat. Agnieszka przywiązuje dużą wagę do technicznej poprawności ćwiczeń, ponieważ tylko wtedy wysiłek przynosi oczekiwane rezultaty. Dzięki niepożytej energii prowadzącej oraz mocnej muzyce jazda z górki lub pod górkę będzie nie tylko wyzwaniem, ale i czystą przyjemnością.
Data: Niedziela, 21.04.2024
Klub: Andrespol
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy